母より  9月9日

朝食  パン 6枚切り 2点 ヨーグルト 90g (イチジク甘煮)  1点 トマ...

» 続きを読む

|

娘より。

お母さん、食事療法がんばっていてえらいですhappy01。 何より大切な...

» 続きを読む

|

母より 自己紹介

三年ほど前、糖尿病予備軍となりました。一年間にわたり、市の健康推進課が、栄養、ス...

» 続きを読む

|

ははより 形から入る私

食品交換表、これは一番大事なものでしょうね。 100グラムの単位まで計れる体重計...

» 続きを読む

|